Achtsamkeit mit den Pferden
Inhalte des Kurses:
- Achtsames Ankommen in dir und beim Pferd
- Finden deiner fliessenden Atmung mit dem Pferd
- Achtsames Bürsten und Pflegen des Pferdes
- Finden deiner Präsenz
- Voll und ganz sein mit dem Pferd im Hier und jetzt
- Achtsamkeitsübungen am oder auf dem Pferd
- Mediation mit dem Pferd
- Reflektion der Erkenntnisse und der Geschenke für den Alltag